Véronique Tseng (pour le sud) : 0692 372 737

Liliane Chane (pour le nord)     : 0692 788 410

Email : longshanqigong974@gmail.com

Fb :https://www.facebook.com/LongShanQiGongReunion/

Qi Gong Long Shan

Nous participons à l'action de la Fédération Internationale de Qigong pour la Santé sur "mudu.tv". Rendez-vous à 6 h et 12 h

(D E)C O N F I N E (E)

     Nous arrivons bientôt à la fin de notre confinement. Bonne ou mauvaise décision du gouvernement ? Chacun portera son jugement sur la question. Chacun retrouvera sa liberté d'aller et venir, avec ses joies, ses doutes, ses craintes. A chacun de faire le bon choix en ce qui le concerne.

 

     La Fédération Internationale de Qigong pour la santé nous propose toujours,  2 fois par jour, à 6 h et à 12 h (heures de la Réunion), la série de qigong Ba Duan Jin sur leur plateforme http://mudu.tv/?c=activity&a=live&id=269794 avec Maître Zhang Mingliang. Profitons de ses précieux conseils et pratiquons ensemble !

 

PRENEZ BIEN SOIN DE VOUS !

SAISON FRAICHE

 

     Ca y est, nous sommes à présent dans notre saison fraîche pour ne pas dire froide. Cependant, tout dépend  de l'endroit où l'on se trouve sur l'île. A 3 070 m, sommet le plus élevé, la température n'est pas la même que sur le littoral.

 

     Nous avons encore de belles journées ensoleillées et des températures fort agréables, mais confinement oblige, "reste la caz cafrine, dehors lé pas bon" !!!

 

     Quand la saison sera bien avancée, prenons bien soin de tenir au chaud, notamment l'organe Rein couplé à la vessie, dont c'est la saison (l'énergie EAU). Ne négligeons pas de nous protéger du vent qui souffle assez fort sur certaines zones. Nous ne sommes pas tous logés à la même enseigne et les micro-climats existent ici.

 

     Nous ferons attention aussi à notre alimentation. Dehors, il fait frais, il faut compenser par des boissons et aliments de nature chaude (voir médecine chinoise). Nous éviterons tous les aliments froids ou qui sortent du frigo, ainsi que les crudités. Préférons les épices (gingembre, cannelle, piments... que l'on trouve sans problèmes à la Réunion), les boissons chaudes (le thé rouge de préférence par rapport au thé vert), les soupes et potages... Bien évidemment, tout est fonction de vos besoins et état de santé.

 

    Pour cette saison, le qigong des Reins est de mise bien sûr.

 

Bonne traversée de la saison fraîche à tous ! 

 

CALENDRIER DES STAGES

ANNÉE 2019 - 2020

AU FIL DES SAISONS

 

Voir section stages